Odzyskujesz sprawczość i bierzesz życie w swoje ręce, zamiast czekać, aż zmieni je ktoś albo coś.
Masz wrażenie, że czekasz, aż coś albo ktoś zmieni Twoje życie za Ciebie? Łatwiej Ci szukać przyczyn na zewnątrz niż wziąć sprawy w swoje ręce? Chciałabyś odzyskać sprawczość i poczucie, że masz realny wpływ na swoje życie? Oddawanie sterów na zewnątrz to nie lenistwo ani słabość, tylko układ nerwowy, który po zwątpieniu i zmęczeniu przeszedł w tryb bierności, gdzie łatwiej czekać niż działać. W tym trybie odpowiedzialność za siebie wydaje się ciężarem, więc szukasz przyczyn poza sobą i czekasz na zmianę z zewnątrz. To nie brak charakteru, tylko przygaszona sprawczość, którą da się rozbudzić. Ta sesja ją rozbudza. Prowadzę Cię głosem tak, że zwątpienie i bierność słabną, a w środku wraca poczucie wpływu i chęć, by wziąć życie w swoje ręce. Dzięki temu odpowiedzialność za siebie przestaje być ciężarem, a staje się mocą: to Ty decydujesz o kolejnym kroku, zamiast czekać, aż zrobi to ktoś inny.
Znów czekasz, aż coś się zmieni samo z zewnątrz. Wkładasz słuchawki na kwadrans. Mój głos rozluźnia zwątpienie i bierność. Wraca poczucie wpływu i chęć działania. Bierzesz kolejny krok w swoje ręce.
Bo poczucie sprawczości buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, tryb bierności słabnie, a poczucie wpływu i odpowiedzialności za siebie się umacnia. To nie obwinianie się o wszystko, tylko odzyskanie steru we własnym życiu. Odpowiedzialność za siebie bywa mocą, nie ciężarem. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Czy to obwinianie siebie o wszystko?
Nie. Branie odpowiedzialności to nie samooskarżanie, tylko odzyskanie wpływu na to, na co naprawdę masz wpływ. Sesja wzmacnia sprawczość, nie winę.
Kiedy zauważę zmianę?
Więcej chęci do działania czujesz często szybko, trwałą zmianę po około 2-3 tygodniach.
To nie jest kolejne „weź się w garść”. To 20 minut, po których ster wraca w Twoje ręce.
