Wsparcie w wyjściu z napadów jedzenia, kiedy jedzenie stało się przymusem trudnym do zatrzymania.
Zdarzają Ci się napady jedzenia, w których czujesz, że nie możesz przestać? Jesz szybko, dużo, często w ukryciu, a potem przychodzi wstyd i żal? Chciałabyś odzyskać kontrolę i spokój wokół jedzenia? Kompulsywne objadanie to nie brak silnej woli, tylko sposób, w jaki układ nerwowy próbuje rozładować napięcie, lęk albo pustkę. W napadzie mózg szuka szybkiej ulgi, a poczucie utraty kontroli i wstyd, które przychodzą potem, tylko nakręcają kolejny cykl. To realny, powtarzalny mechanizm, nie kwestia charakteru ani „obżarstwa”. Zasługuje na wsparcie, nie na zawstydzanie. Ta sesja wspiera Cię u źródła. Prowadzę Cię głosem tak, że napięcie i emocje pod napadem dostają ukojenie w inny sposób, a przymus jedzenia słabnie. Dzięki temu odzyskujesz więcej spokoju i kontroli wokół jedzenia. To wsparcie, które przy napadowym objadaniu najlepiej łączy się z pomocą specjalisty.
Napięcie rośnie, czujesz, że zbliża się napad jedzenia. Zamiast tego wkładasz słuchawki na kwadrans. Mój głos koi emocje i napięcie pod napadem. Przymus jedzenia słabnie. Odzyskujesz kawałek spokoju i kontroli.
Bo kompulsywne objadanie to mechanizm rozładowywania emocji, który osłabia się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie, napięcie znajduje inne ujście, a przymus i napady słabną. To ważne: napadowe objadanie (BED) to zaburzenie odżywiania, które warto leczyć z pomocą specjalisty, dietetyka i psychologa lub psychoterapeuty. Ta sesja jest wsparciem obok tej pomocy, nie zamiast niej. Nie mówi o wadze ani wyglądzie.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy to dieta?
Nie. Sesja pracuje z napięciem i emocjami pod napadami, nie z jadłospisem. Nie mówi o wadze ani wyglądzie.
To zastępuje leczenie?
Nie. Napadowe objadanie to zaburzenie odżywiania. Warto leczyć je z pomocą specjalisty. Ta sesja jest wsparciem obok terapii, nie zamiast niej.
Czy sesja zawstydza?
Nie. Jest napisana ze zrozumieniem i wsparciem. Wstyd tylko nakręca napady, spokój je rozluźnia.
To nie jest kolejne „weź się kontroluj”. To 20 minut wsparcia, kiedy odzyskujesz spokój wokół jedzenia – obok pomocy specjalisty.
