Przestajesz uciekać od trudnych spraw i zaczynasz je rozwiązywać po kolei, ze spokojem.
Odkładasz trudne sprawy tak długo, aż urosną? Sam widok listy problemów Cię przytłacza, więc nic nie ruszasz? Uciekasz od tego, co ważne, i potem masz do siebie żal? Unikanie trudnych spraw to nie lenistwo, tylko sposób, w jaki układ nerwowy chroni Cię przed przeciążeniem. Gdy problem wygląda na większy niż Twoje siły, ciało woli go odsunąć, niż się z nim zmierzyć. Tyle że nietknięta sprawa rośnie, a razem z nią lęk. To pętla unikania. Ta sesja pomaga ją przerwać. Prowadzę Cię głosem tak, żeby ciało przestało traktować trudną sprawę jak zagrożenie, a Ty mogła odzyskać spokój i zmierzyć się z nią po kolei, krok po kroku.
Trudna sprawa leży i rośnie, a Ty ją omijasz. Wkładasz słuchawki na chwilę. Mój głos pomaga zdjąć z niej ciężar zagrożenia. Problem robi się czymś, co da się rozłożyć na kroki. Robisz pierwszy krok i czujesz ulgę zamiast paraliżu.
Bo unikanie to reakcja układu nerwowego na przeciążenie, a odwagę do mierzenia się z trudnościami buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, trudne sprawy coraz rzadziej Cię paraliżują i coraz częściej ruszasz je po kolei. To nie jednorazowe „weź się zbierz”. To zmiana tego, jak Twoje ciało reaguje na trudność. Nie musisz zmuszać się na siłę. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Kiedy zauważę zmianę?
Odbiór sesji jest indywidualny. Daj sobie czas i obserwuj, jak czujesz się przy regularnym słuchaniu.
To nie jest kolejne „po prostu się za to weź”. To chwila, w której możesz zająć się jedną trudną sprawą naraz, dając sobie wsparcie.
