Cudze emocje przestają wsiąkać w Ciebie i wychodzisz z relacji z własną energią.
Wychodzisz ze spotkania wyżęta, jakbyś przejęła cudze emocje? Czyjś zły nastrój udziela Ci się w sekundę i zostaje na długo? Czujesz cudze napięcie jak własne, choć to nie Twoje? Wchłaniasz cudze emocje, bo Twój układ nerwowy jest bardzo czuły i nie ma jeszcze granicy, która oddziela to, co Twoje, od tego, co czyjeś. Dlatego wychodzisz z relacji wyżęta. To nie przewrażliwienie. To wrażliwość bez ochrony. Ta sesja tę ochronę buduje. Prowadzę Cię głosem tak, że powstaje w Tobie emocjonalna tarcza, przez którą cudze nastroje przestają wsiąkać, a Ty zostajesz przy swojej energii.
Jesteś z kimś, kto niesie ciężkie emocje. Wcześniej wkładasz słuchawki na chwilę. Mój głos buduje wokół Ciebie emocjonalną tarczę. Cudze napięcie zostaje na zewnątrz, nie w środku. Wychodzisz z tej relacji z własną energią.
Bo wchłanianie cudzych emocji to reakcja wrażliwego układu nerwowego, a ochronna granica buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, cudze nastroje coraz rzadziej Cię zalewają i coraz łatwiej zostajesz przy sobie. To nie jednorazowe „nie przejmuj się”. To zmiana tego, ile cudzego nosisz w ciele. Nie musisz przestać czuć. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Czy stracę empatię?
Nie. Nadal czujesz innych. Tarcza sprawia tylko, że ich emocje przestają Cię zalewać.
To nie jest kolejne „nie bierz tego na siebie”. To chwila, w której możesz zadbać o własną równowagę.
