Przestajesz wychodzić z niektórych spotkań wyssana do zera i zatrzymujesz swoją energię przy sobie.
Grupa: Kiedy niektórzy ludzie wysysają z Ciebie energię
Są osoby, po których czujesz się wyssana do zera, choć nic „się nie stało”?
Ktoś zrzuca na Ciebie swoje problemy i emocje, a Ty zostajesz z tym ciężarem?
Po niektórych spotkaniach potrzebujesz godzin, żeby dojść do siebie?
Uczucie wyssania po kontakcie z pewnymi ludźmi to nie wymysł. Niektóre osoby regulują swoje napięcie Twoim kosztem: zrzucają emocje, wymagają uwagi, a Ty jako osoba empatyczna wchłaniasz to wszystko. Twój układ nerwowy przejmuje ich stan, dlatego zostajesz pusta.
Ta sesja stawia ochronną granicę. Prowadzę Cię głosem tak, że przestajesz wchłaniać cudze emocje jak gąbka, a Twoja energia zostaje przy Tobie, nawet w kontakcie z osobami, które zwykle Cię wysysały.
Rozmawiasz z osobą, która zwykle Cię wysysa.
Wcześniej wkładasz słuchawki na kwadrans.
Mój głos stawia wokół Ciebie ochronną granicę.
Cudze emocje przestają w Ciebie wsiąkać.
Wychodzisz ze spotkania z energią wciąż przy sobie.
Bo wchłanianie cudzych emocji to nawyk układu nerwowego, a ochronna granica buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, coraz rzadziej wychodzisz wyssana, a Twoja energia coraz częściej zostaje Twoja. To nie jednorazowe „nie daj się”. To zmiana tego, ile cudzego stanu bierzesz na siebie. Nie musisz zrywać relacji, żeby się chronić. Wystarczy, że włączysz.
Forma: prowadzona sesja głosowa, nagranie audio.
Czas: około 20 minut.
Częstotliwość: codziennie.
Pora: przed spotkaniem z męczącą osobą oraz na co dzień.
Czego potrzebujesz: słuchawek i chwili dla siebie.
Doświadczenie: żadne nie jest potrzebne.
Dostęp: od razu po zakupie, zostaje z Tobą na zawsze.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Około 20 minut.
Nie. Włączasz i słuchasz.
Nie. Sesja wzmacnia Twoją granicę, żebyś mogła być w kontakcie, nie tracąc siebie. Decyzje o relacji należą do Ciebie.
Mniej wyssania czujesz często szybko, trwałą zmianę po około 2–3 tygodniach.
To nie jest kolejne „po prostu się nie przejmuj”. To 20 minut, po których Twoja energia zostaje przy Tobie.
