Przestajesz przegapiać życie w biegu i zaczynasz być obecna w chwili, która właśnie jest.
Życie przelatuje Ci obok, a Ty ciągle jesteś myślami gdzie indziej? Nawet miłe chwile przegapiasz, bo głowa już planuje kolejne rzeczy? Chciałabyś być obecna w chwili, zamiast wiecznie ją wyprzedzać? Przegapiasz życie w biegu, bo układ nerwowy w ciągłej gotowości wybiega w przyszłość, zamiast być tu i teraz. Dlatego nawet dobre chwile umykają. To nie roztargnienie. To umysł, który nie umie się zatrzymać. Ta sesja uczy go obecności. Prowadzę Cię głosem tak, że tempo w głowie zwalnia, a Ty zaczynasz być w chwili, która właśnie jest, ciesząc się nią, zamiast ją wyprzedzać.
Miła chwila, a Ty już myślami przy kolejnych rzeczach. Wkładasz słuchawki na kwadrans. Mój głos zwalnia tempo i sprowadza Cię do teraz. Głowa przestaje wyprzedzać chwilę. Jesteś obecna, cieszysz się tym, co właśnie jest.
Bo wybieganie w przyszłość to nawyk układu nerwowego, a obecność buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, coraz łatwiej zatrzymujesz się w chwili, a życie przestaje przelatywać obok. To nie jednorazowe „bądź tu i teraz”. To zmiana tego, ile życia naprawdę przeżywasz. Nie musisz się zmuszać. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Kiedy zauważę zmianę?
Więcej obecności czujesz często szybko, trwałą zmianę po około 2-3 tygodniach.
To nie jest kolejne „bądź tu i teraz”. To 20 minut, po których przestajesz przegapiać własne życie.
