Zaczynasz patrzeć na siebie łagodniej i cieplej, z miłością zamiast ciągłej krytyki.
Patrzysz na siebie surowo, wychwytując głównie wady i potknięcia? Trudno Ci powiedzieć o sobie coś dobrego bez „ale”? Chciałabyś patrzeć na siebie cieplej, z sympatią zamiast krytyki? Surowe patrzenie na siebie bierze się stąd, że układ nerwowy nauczył się wychwytywać w Tobie głównie braki, a ciepło do siebie zeszło na dalszy plan. Dlatego widzisz wady, a dobro trudno Ci dostrzec. To nie obiektywizm. To nawyk krytyki. Ta sesja pomaga go łagodzić. Prowadzę Cię głosem tak, że spojrzenie na siebie robi się cieplejsze, a Ty zaczynasz patrzeć na siebie z sympatią i miłością, nie tylko z oceną.
Znów łapiesz się na wychwytywaniu w sobie samych wad. Wkładasz słuchawki na chwilę. Mój głos pomaga złagodzić spojrzenie na siebie. Krytyka ustępuje cieplejszemu spojrzeniu. Patrzysz na siebie z sympatią, nie z oceną.
Bo surowe patrzenie na siebie to nawyk uwagi, a ciepło do siebie buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, spojrzenie na siebie robi się cieplejsze, a krytyka cichnie. To nie jednorazowe „pokochaj siebie”. To zmiana tego, co widzisz, patrząc na siebie. Nie musisz się zmuszać do miłości. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Kiedy zauważę zmianę?
Odbiór sesji jest indywidualny. Daj sobie czas i obserwuj, jak czujesz się przy regularnym słuchaniu.
To nie jest kolejne „pokochaj siebie”. To chwila, w której możesz zauważyć w sobie dobro, które wcześniej pomijałaś.
