Przestajesz widzieć w sobie głównie wady i budujesz cieplejszy, prawdziwszy obraz siebie.
Kiedy myślisz o sobie, najpierw pojawiają się wady, a nie to, co w Tobie dobre? U innych łatwo widzisz zalety, a u siebie głównie braki? Twój wewnętrzny obraz siebie jest surowszy i ciemniejszy niż prawda? Negatywny obraz siebie to nie trzeźwa ocena, tylko filtr, który układ nerwowy zbudował z dawnych ocen, porównań i krytyki. Ten filtr wyostrza wady i wygasza zalety, więc widzisz przyciemnioną wersję siebie, nie prawdziwą. To nie znaczy, że taka jesteś. To znaczy, że tak nauczyłaś się na siebie patrzeć. Ta sesja przestawia ten filtr. Prowadzę Cię głosem tak, że surowe oko łagodnieje, a Ty zaczynasz widzieć siebie pełniej, także z tym, co dobre, cenne i prawdziwe. Nie na siłę pozytywnie, tylko uczciwie i cieplej.
Myślisz o sobie, od razu wypływają same wady. Wkładasz słuchawki na chwilę. Mój głos łagodzi surowe oko i przestawia filtr. Wyłania się pełniejszy, cieplejszy obraz siebie. Zostajesz z widzeniem siebie bliższym prawdzie.
Bo obraz siebie to filtr uwagi, który przestawia się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, surowe oko łagodnieje, a cieplejszy i pełniejszy obraz siebie robi się domyślny. To nie sztuczne „jesteś wspaniała”. To zmiana tego, co widzisz, patrząc na siebie. Nie musisz udawać. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Kiedy zauważę zmianę?
Odbiór sesji jest indywidualny. Daj sobie czas i obserwuj, jak czujesz się przy regularnym słuchaniu.
To nie jest kolejne „doceń siebie”. To chwila, w której możesz dostrzec swoje mocne strony i spojrzeć na siebie z życzliwością.
