Od mierzenia swojej wartości stanowiskiem do poczucia wartości niezależnego od pracy i awansów.
Grupa: Kariera
Czy po trudnym dniu w pracy zaczynasz wątpić w całą siebie?
Brak awansu sprawia, że pomniejszasz wszystko, co potrafisz?
Chciałabyś czuć swoją wartość również wtedy, gdy nikt nie ocenia Twoich wyników?
Praca może być ważną częścią Twojego życia. Zdarza się jednak, że pochwała daje ulgę tylko na chwilę, a krytyczna uwaga odbiera pewność na cały dzień. Coraz trudniej dostrzec siebie poza kolejnym zadaniem i jego oceną.
Ten Proces jest dla Ciebie także wtedy, gdy nadal pracujesz na tym samym stanowisku. Możesz przyjrzeć się temu, ile miejsca w Twojej samoocenie zajmują wyniki i oczekiwania innych, oraz poszukać oparcia w sobie.
Prowadzę Cię głosem od zauważania własnej wartości, przez stabilniejszą samoocenę, do kontaktu z tym, kim jesteś. Zawodowe osiągnięcia pozostają częścią Twojej historii. Możesz jednak uwzględniać w niej również swoje wartości, cechy, relacje i doświadczenia, których nie opisuje nazwa stanowiska.
✓ Więcej uwagi dla swojej wartości poza wynikami
✓ Łagodniejsze podejście do siebie po zawodowym rozczarowaniu
✓ Większa świadomość własnych cech i zasobów
✓ Mniej uzależniania samooceny od kolejnej pochwały
✓ Więcej miejsca na to, kim jesteś poza pracą
Zaczynasz od dostrzegania własnej wartości. Przyglądasz się sobie szerzej niż przez ostatni wynik, stanowisko czy ocenę przełożonej.
Daj sobie czas na ten krok. Możesz do niego wrócić również po przejściu do następnej sesji.
Wspierasz stabilniejszą samoocenę. Pracujesz nad sposobem traktowania siebie także wtedy, gdy w pracy pojawia się krytyka, niepowodzenie albo brak uznania.
Przejdź dalej w swoim tempie. Zauważaj, które odczucia i sposoby myślenia są dla Ciebie wspierające.
Wracasz do pytania, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne. Ten krok kieruje uwagę ku tożsamości, która obejmuje również życie poza rolą zawodową.
Obserwuj, co zauważasz poza odsłuchem. Możesz wracać do wybranej sesji, kiedy potrzebujesz przypomnienia lub chwili dla siebie.
Siedzisz przy stole na rodzinnym obiedzie.
Szwagier pyta, co teraz porabiasz.
Kiedyś w tej chwili czerwieniłaś się i zmieniałaś temat.
Dziś odpowiadasz spokojnie, jednym zdaniem, bez tłumaczenia się.
I czujesz, że nadal jesteś sobą, z tytułem czy bez.
Najpierw zauważasz własną wartość, potem wzmacniasz sposób oceniania siebie, a na końcu przyglądasz się swojej tożsamości. Te trzy obszary pozwalają objąć temat szerzej niż przez samo zawodowe rozczarowanie. Słuchaj po kolei, jednej sesji naraz. Wybieraj tempo, które Ci odpowiada, i wracaj do wcześniejszego kroku, jeśli tego potrzebujesz. Nie musisz czekać na idealny spokój, żeby przejść dalej.
Twoje stanowisko opisuje część tego, co robisz. Możesz dać sobie miejsce także na resztę swojej historii.
Daj sobie czas i zauważaj, co Ci służy.
Zrób to dla siebie. Żyj Lepiej.
Forma: 3 nagrania prowadzone głosem, Metoda Regulacji Głosem™
Kolejność: 1. Zatrzymanie: „Znam swoją wartość” · 2. Wsparcie: „Mam stabilną samoocenę” · 3. Utrwalenie: „Wiem kim jestem”
Jak słuchasz: w spokojnym miejscu, w wygodnej pozycji; możesz korzystać ze słuchawek.
Kiedy: wybierz spokojną chwilę i jedną sesję z etapu, na którym jesteś.
Tempo: słuchasz we własnym rytmie, możesz wracać do wcześniejszych sesji.
Doświadczenie: żadne nie jest potrzebne
Dostęp: od razu po zakupie, kupujesz raz i Proces zostaje z Tobą na zawsze, bez subskrypcji
Cena: 297 zł
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Słuchaj po kolei, jednej sesji naraz. Wybieraj tempo, które Ci odpowiada, i wracaj do wcześniejszego kroku, jeśli tego potrzebujesz. Nie musisz czekać na idealny spokój, żeby przejść dalej.
Nie. Podążasz za głosem Marty Szulc. Wybierz spokojne miejsce i wygodną pozycję. Możesz przerwać odsłuch w każdej chwili.
Reakcje są indywidualne. Obserwuj własne odczucia i małe zmiany w codzienności. Nie ma gwarantowanego efektu ani ustalonej liczby odsłuchów, po której musi pojawić się zmiana.
Nie szuka pracy za Ciebie. Pomaga odzyskać spokój i poczucie wartości, z którymi łatwiej napisać CV, pójść na rozmowę i mówić o sobie bez wstydu.
Twoje stanowisko opisuje część tego, co robisz. Możesz dać sobie miejsce także na resztę swojej historii. Zrób to dla siebie. Żyj Lepiej.
