Cień dawnej traumy przestaje kłaść się na teraźniejszość, a Ty odzyskujesz poczucie bezpieczeństwa.
Cień dawnych trudnych przeżyć wciąż kładzie się na Twoim dziś? Pewne sytuacje, dźwięki albo wspomnienia budzą napięcie i lęk? Chciałabyś odzyskać poczucie bezpieczeństwa i spokój tu i teraz? Cień traumy dopada Cię, bo układ nerwowy zapisał dawne zagrożenie i wciąż reaguje, jakby trwało, nawet gdy dziś jesteś bezpieczna. To nie słabość. To naturalna reakcja ciała na trudne przeżycia, która zasługuje na łagodność i wsparcie. Ta sesja daje Ci łagodne wsparcie w regulacji. Prowadzę Cię głosem tak, że napięcie i lęk łagodnieją, a poczucie bezpieczeństwa tu i teraz wraca, zmniejszając cień, który kładzie się na teraźniejszość.
Sytuacja albo wspomnienie budzi dawne napięcie i lęk. W spokojnej, bezpiecznej chwili wkładasz słuchawki. Mój głos łagodnie przywraca poczucie bezpieczeństwa. Napięcie odpuszcza, cień się zmniejsza. Zostajesz w tu i teraz, spokojniejsza i bezpieczniejsza.
Bo reakcje po traumie to zapis w układzie nerwowym, a poczucie bezpieczeństwa buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie, napięcie łagodnieje, a cień traumy słabnie. Ważne: przy traumie najskuteczniejsza jest praca z wykwalifikowanym terapeutą (np. nurty pracy z traumą). Ta sesja jest łagodnym wsparciem regulacji, nie zastępuje terapii.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy to leczy traumę?
Nie. Przy traumie najskuteczniejsza jest praca z wykwalifikowanym terapeutą. Ta sesja jest łagodnym wsparciem regulacji, nie zastępuje terapii.
Kiedy szukać specjalisty?
Jeśli trudne przeżycia mocno wpływają na Twoje życie, skorzystaj ze wsparcia psychoterapeuty. Ta sesja jest uzupełnieniem.
To nie jest terapia traumy. To 20 minut łagodnego wsparcia, żeby cień przeszłości kładł się na dziś słabiej.
