Rytm Dnia – poranek i wieczór

Budzisz się już zmęczona, zanim dzień się zacznie? A wieczorem nie umiesz wyhamować, choć ciało woła o odpoczynek?

Rytm Dnia to dwa krótkie nagrania prowadzone moim głosem, które trzymają Twój dzień za rękę od rana do wieczora. Rano pomagają wejść w dzień spokojnie. Wieczorem pomagają zejść z biegu i przygotować się do snu.

Co dostajesz:

• Poranek: kilka minut, żeby zacząć dzień z głową, zanim świat zacznie Cię gonić.
• Wieczór: chwila, żeby odłożyć napięcie i pozwolić sobie odpocząć.
• Dostęp po zalogowaniu, kiedy chcesz i ile razy chcesz.
• Im częściej wracasz, tym łatwiej Ci odnaleźć spokój samej z siebie, bo to, co powtarzane, zostaje.

Szczegóły produktu:

Czas trwania: dwa krótkie nagrania (poranek i wieczór).
Prowadzenie: Marta Szulc, Metoda Regulacji Głosem™.
Techniki: spokojny, prowadzony głos, oddech, łagodne wyciszenie.
Dostęp: natychmiastowy po zakupie, po zalogowaniu.
Wymagania: spokojne miejsce, słuchawki, kilka minut dla siebie.

Najczęstsze pytania:

Czy muszę coś umieć? Nie. Włączasz, słuchasz i robisz to, co mówię.
Jak często słuchać? Najlepiej codziennie, rano i wieczorem. To, co powtarzane, zostaje w ciele.
Czy to dla mnie, jeśli mam mało czasu? Tak. Każde nagranie jest krótkie i mieści się nawet w napiętym dniu.

Kliknij „Dodaj do koszyka” i daj swojemu dniu spokojny początek i koniec.