Wsparcie w odzyskaniu siebie, kiedy ktoś rani Cię słowami, chłodem i kontrolą.
Ktoś bliski regularnie rani Cię słowami, chłodem, karaniem ciszą albo kontrolą?
Chodzisz jak po kruchym lodzie, żeby nie wywołać kolejnej burzy?
Coraz mniej w tej relacji zostaje z Ciebie, a coraz więcej lęku?
Przemoc emocjonalna rani po cichu i po kawałku, aż zaczynasz wierzyć, że to Ty jesteś problemem. Chodzenie na palcach, tłumaczenie drugiej osoby, gubienie siebie, to nie Twoja słabość, tylko sposób, w jaki układ nerwowy próbuje przetrwać w ciągłym napięciu. To nie jest normalne i nie jest Twoją winą.
Ta sesja jest po Twojej stronie. Prowadzę Cię głosem tak, że napięcie i lęk się ukajają, a Ty odzyskujesz kontakt ze sobą i swoją wartością, żeby zobaczyć jaśniej, czego potrzebujesz. To wsparcie emocjonalne, które przy przemocy zawsze łączy się z realną pomocą z zewnątrz.
Kolejna trudna sytuacja, znów chodzisz po kruchym lodzie.
W bezpiecznej chwili wkładasz słuchawki na kwadrans.
Mój głos ukaja napięcie i przypomina Ci Twoją wartość.
Lęk opada, wraca kontakt ze sobą.
Zostajesz z odrobiną gruntu, na którym możesz stanąć.
Bo w trudnej relacji kontakt ze sobą gubi się codziennie, a odbudowuje przez powtarzanie i wsparcie. Kiedy wracasz do sesji, dajesz układowi nerwowemu ukojenie i wracasz do własnej wartości. To ważne: przy przemocy emocjonalnej ta sesja jest wsparciem, ale nie zastępuje realnej pomocy. Jeśli doświadczasz przemocy, skontaktuj się z osobą zaufaną lub z bezpłatną pomocą, na przykład Niebieską Linią 800 120 002. Nie jesteś sama.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Około 20 minut.
Nie. Sesja daje ukojenie i wzmacnia kontakt ze sobą. Przy przemocy potrzebne jest realne wsparcie z zewnątrz, sesja go nie zastępuje.
Możesz skontaktować się z osobą zaufaną albo z bezpłatną Niebieską Linią 800 120 002 (Polska). W sytuacji zagrożenia dzwoń 112.
Nie. To wsparcie emocjonalne obok realnej pomocy, nie zamiast niej.
To nie jest kolejne „bądź silna”. To 20 minut wsparcia po Twojej stronie, kiedy wracasz do siebie.
Zaczynam tutaj →
