Ten nieokreślony niepokój, który towarzyszy Ci bez powodu, w końcu odpuszcza.
Nosisz w sobie niepokój, choć nic konkretnego się nie dzieje? Budzisz się z uciskiem w klatce i napięciem, które nie wiadomo skąd? Czujesz, jakbyś ciągle na coś czekała, tylko nie wiesz na co? Ten nieokreślony lęk towarzyszy Ci bez powodu, bo Twój układ nerwowy utknął w trybie czujności i traktuje spokój jak coś podejrzanego. Dlatego niepokój jest, nawet gdy nic nie zagraża. To nie Twoja natura. To ciało, które nie dostało jeszcze sygnału, że można odpuścić. Ta sesja mu ten sygnał daje. Prowadzę Cię głosem tak, że tryb czujności się rozluźnia, a nieokreślony niepokój odpuszcza, robiąc miejsce na spokój.
Budzisz się z tym samym niepokojem bez powodu. Wkładasz słuchawki na chwilę. Mój głos rozluźnia tryb czujności w Twoim ciele. Ucisk odpuszcza, napięcie zaczyna schodzić. Oddychasz spokojniej, niepokój traci uchwyt.
Bo nieokreślony lęk to stan układu nerwowego w trybie czujności, a spokój buduje się przez powtarzanie. Kiedy wracasz do sesji regularnie przez około 21 dni, niepokój narasta rzadziej, a poczucie bezpieczeństwa robi się domyślne. To nie jednorazowe uspokojenie. To zmiana tego, jak często towarzyszy Ci lęk. Jeśli lęk jest silny i stały, skonsultuj się też ze specjalistą. Nie musisz z nim walczyć. Wystarczy, że włączysz.
Metoda Regulacji Głosem™. Sesji nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Ile trwa sesja?
Około 20 minut.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Włączasz i słuchasz.
Czy to leczy nerwicę?
To wsparcie w regulacji lęku, nie leczenie. Przy nasilonych zaburzeniach lękowych skonsultuj się ze specjalistą.
To nie jest kolejne „uspokój się”. To chwila, w której możesz dać sobie łagodne wsparcie.
