nagrania
Emocje
Akceptuję swój wiek
Akceptuję swój wiek Przestajesz walczyć ze swoim wiekiem i zaczynasz czuć się dobrze z tym, gdzie jesteś. Kiedy własny wiek […]
129.00 zł
Akceptuję swoją seksualność
Akceptuję swoją seksualność Czy własna zmysłowość budzi w Tobie wstyd, napięcie albo potrzebę ukrywania części siebie? Trudno Ci poczuć się […]
129.00 zł
Chronię swój spokój przy cudzych emocjach
Chronię swój spokój przy cudzych emocjach Sesja głosowa wspierająca granicę między Twoimi emocjami a nastrojem innych. Dla Ciebie, jeśli po […]
129.00 zł
Cień traumy mnie nie ogranicza
Cień traumy mnie nie ogranicza Cień dawnej traumy przestaje kłaść się na teraźniejszość, a Ty odzyskujesz poczucie bezpieczeństwa. Kiedy cień […]
129.00 zł
Cieszę się chwilą
Cieszę się chwilą Przestajesz przegapiać życie w biegu i zaczynasz być obecna w chwili, która właśnie jest. Kiedy życie przelatuje […]
129.00 zł
Czuję emocjonalną harmonię
Czuję emocjonalną harmonię Twój środek się wyrównuje, zamiast skakać od skrajności do skrajności. Kiedy w środku wszystko skacze Twój nastrój […]
129.00 zł
Czuję emocjonalny spokój
Czuję emocjonalny spokój Emocje przestają Tobą rzucać, a Ty wracasz do wewnętrznej równowagi, w której trudne uczucia nie zalewają. Kiedy […]
129.00 zł
Czuję pewność w zmiennym świecie
Czuję pewność w zmiennym świecie Zostajesz pewna siebie nawet wtedy, gdy wszystko wokół się zmienia. Kiedy zmiana odbiera Ci grunt […]
129.00 zł
Czuję sens życia
Czuję sens życia Zamiast pustki i „po co to wszystko” odnajdujesz poczucie sensu i kierunku. Kiedy w środku pusto i […]
129.00 zł
Czuję się kobieco
Czuję się kobieco Wracasz do kontaktu ze swoją kobiecością i czujesz ją w sobie na co dzień, nie od święta. […]
129.00 zł
Czuję się pewnie w intymności
Czuję się pewnie w intymności Jesteś przy sobie i spokojna w bliskości, zamiast oceniać się i wstydzić własnego ciała. Kiedy […]
129.00 zł
Czuję się pewnie w sypialni
Czuję się pewnie w sypialni Czujesz się swobodnie i zmysłowo w bliskości, bo akceptacja siebie i ciała zastępuje wstyd i […]
129.00 zł
Czuję się swobodnie ze sobą
Czuję się swobodnie ze sobą Wstyd przestaje Cię ściskać i chować, a Ty pozwalasz sobie być widzianą taką, jaka jesteś. […]
129.00 zł
Czuję się szczęśliwa
Czuję się szczęśliwa Wracasz do kontaktu z tym, co daje Ci radość, i odkrywasz szczęście w rzeczach, które już masz. […]
129.00 zł
Czuję spokój
Czuję spokój To ciche napięcie w środku odpuszcza, nawet gdy nic konkretnego się nie dzieje. Kiedy niepokój towarzyszy Ci bez […]
129.00 zł
Czuję spokój mimo krytyki
Czuję spokój mimo krytyki Zostajesz spokojna, kiedy ktoś Cię krytykuje, bez rozsypywania się w środku. Kiedy cudza krytyka Cię rozkłada […]
129.00 zł
Czuję spokój w dniu swoich urodzin
Czuję spokój w dniu swoich urodzin Urodziny przestają być dniem smutku i bilansu, a wracają do bycia Twoim dniem. Kiedy […]
129.00 zł
Czuję spokój wobec lęku przed przeprowadzką
Czuję spokój wobec lęku przed przeprowadzką Zmiana miejsca przestaje przytłaczać, a Ty przechodzisz przez przeprowadzkę ze spokojem. Kiedy zmiana miejsca […]
129.00 zł
Czuję swobodę w sypialni
Czuję swobodę w sypialni Sesja głosowa wspierająca pewność siebie w sypialni. Dla Ciebie, jeśli obawa przed oceną odbiera swobodę i […]
129.00 zł
Czuję szacunek do siebie
Czuję szacunek do siebie Zaczynasz traktować siebie z szacunkiem, którego oczekujesz od innych. Kiedy dla siebie masz mniej szacunku niż […]
129.00 zł
Czuję zadowolenie z życia
Prowadzona sesja głosowa dla Ciebie, jeśli zadowolenie wciąż odkładasz na później, za następny cel. Około 20 minut na zatrzymanie i zauważenie tego, co już dziś wnosi coś dobrego do Twojego życia. Dostęp od razu po zakupie.
129.00 zł
Czuję, że moje życie jest fantastyczne
Czuję, że moje życie jest fantastyczne Zaczynasz świadomie kształtować swoje życie, zamiast płynąć z prądem i godzić się na mniej. […]
129.00 zł
Czuję, że zasługuję na miłość
Czuję, że zasługuję na miłość Sesja głosowa dla dorosłej kobiety, która nosi w sobie poczucie braku miłości z dzieciństwa. Łagodna […]
129.00 zł
Dobrze mi w ciszy
Dobrze mi w ciszy Cisza przestaje być niewygodna, a staje się miejscem, w którym odpoczywasz i wracasz do siebie. Kiedy […]
129.00 zł
Dostrzegam swój potencjał
Dostrzegam swój potencjał Przekładasz swój potencjał na realne działanie, zamiast trzymać go schowanym na później. Kiedy masz w sobie więcej, […]
129.00 zł
Działam mimo niepewności
Działam mimo niepewności Ruszasz z miejsca, nie czekając na idealny moment, bo lęk przed startem przestaje Cię trzymać. Kiedy wciąż […]
129.00 zł
Emocje nie odbierają mi równowagi
Emocje nie odbierają mi równowagi Cudze emocje przestają wsiąkać w Ciebie i wychodzisz z relacji z własną energią. Kiedy wchłaniasz […]
129.00 zł
Jestem cierpliwa
Jestem cierpliwa Reagujesz spokojniej na to, co się przeciąga i wymyka, bez narastającej irytacji i pośpiechu. Kiedy niecierpliwość szybko zamienia […]
129.00 zł
Jestem odporna na stres
Jestem odporna na stres Budujesz większą odporność na stres, więc codzienne napięcia mniej Cię rozkładają i szybciej wracasz do równowagi. […]
129.00 zł
Jestem pewna siebie
Jestem pewna siebie Pewność przestaje zależeć od dnia i cudzej reakcji, bo ma w Tobie stały grunt. Kiedy pewność siebie […]
129.00 zł
Jestem pogodzona z dzieciństwem
Jestem pogodzona z dzieciństwem Dawne rany z dzieciństwa bolą mniej, a Ty odzyskujesz wewnętrzny spokój tu i teraz. Kiedy trudne […]
129.00 zł
Jestem śmiała nago
Jestem śmiała nago Przestajesz chować swoje ciało i czujesz się w nim swobodnie, także bez ubrania. Kiedy wstydzisz się własnego […]
129.00 zł
Jestem spokojna
Jestem spokojna Emocje przestają Tobą rzucać, a Ty odzyskujesz spokojny środek. Kiedy emocje biorą górę Emocje wnoszą Cię wysoko i […]
129.00 zł
Jestem spokojna
Jestem spokojna Spokój przestaje być czymś, co Ci ucieka, i staje się Twoim domyślnym stanem. Kiedy spokój jest dla Ciebie […]
129.00 zł
Jestem spokojna nawet w emocjonalnej burzy
Jestem spokojna nawet w emocjonalnej burzy Masz w sobie spokojny punkt, który trzyma, nawet kiedy wokół się sypie. Kiedy wokół […]
129.00 zł
Jestem szczęśliwa
Prowadzona sesja głosowa dla Ciebie, jeśli pośród codziennych obowiązków brakuje Ci radości i lekkości. Około 20 minut na chwilę dla siebie i zrobienie miejsca na przyjemne odczucia, we własnym tempie. Dostęp od razu po zakupie.
129.00 zł
Jestem uważna
Jestem uważna Wracasz do chwili, w której właśnie jesteś, zamiast żyć w napięciu i pędzie głowy. Kiedy żyjesz wszędzie, tylko […]
129.00 zł
Jestem wdzięczna
Jestem wdzięczna Zaczynasz zauważać to, co dobre, i wdzięczność staje się Twoim naturalnym filtrem na świat. Kiedy widzisz głównie to, […]
129.00 zł
Jestem wierna
Jestem wierna Sesja głosowa wspierająca spójność między wartościami a wyborami w związku. Chwila na kontakt ze sobą i relacją, którą […]
129.00 zł
Jestem wolna od dawnych urazów
Jestem wolna od dawnych urazów Odkładasz żal, który nosisz od dawna, i robi Ci się lżej w środku. Kiedy nosisz […]
129.00 zł
Jestem wolna od lęku
Jestem wolna od lęku Ten nieokreślony niepokój, który towarzyszy Ci bez powodu, w końcu odpuszcza. Kiedy niepokój jest z Tobą […]
129.00 zł
Jestem wolna od niepokojących dźwięków
Jestem wolna od niepokojących dźwięków Budujesz większą odporność na drażniące dźwięki i hałas, więc mniej Cię napinają i szybciej wracasz […]
129.00 zł
Jestem wolna od perfekcjonizmu
Jestem wolna od perfekcjonizmu Robisz rzeczy wystarczająco dobrze i odpuszczasz sobie ciągłe poprawianie. Kiedy nic nie jest dość dobre Nic, […]
129.00 zł
Jestem wolna od poczucia winy
Jestem wolna od poczucia winy Odkładasz ciężar winy, który nosisz za długo, i oddychasz z większą lekkością oraz zgodą na […]
129.00 zł
Jestem wolna od wewnętrznego sabotażu
Jestem wolna od wewnętrznego sabotażu Przestajesz podkładać sobie nogę tuż przed tym, czego naprawdę chcesz. Kiedy sama sobie stajesz na […]
129.00 zł
Kocham siebie
Kocham siebie Zaczynasz traktować siebie z taką samą czułością, jaką dajesz innym. Kiedy dla wszystkich masz miłość, tylko nie dla […]
129.00 zł
Kocham swoje życie
Kocham swoje życie To ciche „coś jest nie tak” ustępuje, a Ty odzyskujesz poczucie sensu i spokoju. Kiedy czujesz, że […]
129.00 zł
Lekkość w moim ciele
Lekkość w moim ciele Odpuszczasz napięcie, którego już nawet nie czujesz, że trzymasz. Kiedy ciało nie umie odpuścić Zdejmujesz ubranie […]
129.00 zł
Lubię swoje ciało
Lubię swoje ciało Łagodzisz zniekształcony, krytyczny obraz swojego ciała i wracasz do łagodniejszego, akceptującego spojrzenia. Kiedy widzisz swoje ciało przez […]
129.00 zł
Mam dystans do natrętnych myśli
Prowadzona sesja głosowa dla Ciebie, jeśli ta sama niechciana myśl wraca i trudno Ci zostawić ją bez kolejnej analizy. Około 20 minut na ćwiczenie dystansu i spokojnego powrotu do siebie. Dostęp od razu po zakupie.
129.00 zł
Mam oparcie w sobie jako samodzielna mama
Mam oparcie w sobie jako samodzielna mama Sesja głosowa dla mamy, która wychowuje dziecko samodzielnie. Chwila na złagodzenie napięcia i […]
129.00 zł
Mam poczucie pewności siebie
Mam poczucie pewności siebie Budujesz spokojną pewność siebie od środka, taką, która zostaje z Tobą także w trudniejszych chwilach. Kiedy […]
129.00 zł
Mam pozytywny obraz siebie
Mam pozytywny obraz siebie Przestajesz widzieć w sobie głównie wady i budujesz cieplejszy, prawdziwszy obraz siebie. Kiedy patrzysz na siebie […]
129.00 zł
Mam pozytywny stosunek do świata
Mam pozytywny stosunek do świata Zaczynasz dzień z nastawieniem, które Ci sprzyja, zamiast z góry zakładać, że będzie źle. Kiedy […]
129.00 zł
Mam stabilną samoocenę
Mam stabilną samoocenę Twoja wartość przestaje zależeć od tego, co osiągnęłaś i co ktoś powie. Kiedy Twoja wartość zależy od […]
129.00 zł
Mogę zmieniać swoje życie
Mogę zmieniać swoje życie Odzyskujesz poczucie, że to Ty decydujesz, zamiast tylko dryfować. Kiedy czujesz, że życie dzieje się bez […]
129.00 zł
Mój gniew już mną nie rządzi
Mój gniew już mną nie rządzi Gniew przestaje wybuchać szybciej niż myśl, a Ty odzyskujesz spokój i równowagę. Kiedy gniew […]
129.00 zł
Mój wewnętrzny krytyk cichnie
Mój wewnętrzny krytyk cichnie Ten surowy głos w głowie milknie, a Ty mówisz do siebie łagodniej. Kiedy najostrzej oceniasz siebie […]
129.00 zł
Moja głowa jest spokojna
Prowadzona sesja głosowa dla Ciebie, jeśli głowa przechodzi od jednego zmartwienia do następnego. Około 20 minut na zatrzymanie, rozluźnienie i odłożenie spraw, których nie musisz rozstrzygać teraz. Dostęp od razu po zakupie.
129.00 zł
Moja głowa wybiera spokojniejsze scenariusze
Moja głowa wybiera spokojniejsze scenariusze Przestajesz przeżywać z góry rzeczy, które jeszcze się nie wydarzyły. Kiedy głowa układa czarne scenariusze […]
129.00 zł
Moje ego mnie nie przerasta
Moje ego mnie nie przerasta Sesja głosowa wspierająca spokój, gdy odzywa się potrzeba udowadniania swojej racji. Przestrzeń na poczucie wartości, […]
129.00 zł
Mówię spokojnym głosem
Mówię spokojnym głosem Napięcie przestaje wybuchać krzykiem, którego potem żałujesz, zwłaszcza przy bliskich. Kiedy krzyk wyrywa się, zanim zdążysz się […]
129.00 zł
Myślę pozytywnie
Myślę pozytywnie Łapiesz siebie w cieplejszej myśli, zamiast automatycznie w najczarniejszej. Kiedy głowa zawsze idzie w najgorsze Cokolwiek się dzieje, […]
129.00 zł
Myślenie wszystko albo nic już mną nie rządzi
Myślenie wszystko albo nic już mną nie rządzi Wychodzisz z pułapki „wszystko albo nic” i pozwalasz sobie na wersje pośrednie, […]
129.00 zł
Negatywne emocje mnie nie pokonają
Negatywne emocje mnie nie pokonają Wychodzisz z nawyku napędzania dramatu i negatywnych emocji i wybierasz spokój. Kiedy wciągasz się w […]
129.00 zł
Nie biorę wszystkiego do siebie
Nie biorę wszystkiego do siebie Cudze nastroje i słowa przestają być o Tobie, a Ty zostajesz spokojna. Kiedy wszystko bierzesz […]
129.00 zł
Nie boję się ciemności
Nie boję się ciemności Ciemność przestaje budzić niepokój, a Ty zasypiasz i budzisz się w nocy spokojna. Kiedy ciemność napełnia […]
129.00 zł
Nie boję się dotyku
Nie boję się dotyku Dotyk drugiej osoby przestaje budzić napięcie, a Ty czujesz się przy bliskości bezpieczniej. Kiedy dotyk budzi […]
129.00 zł
Nie boję się przemijania
Nie boję się przemijania Myśl o przemijaniu przestaje odbierać spokój, a Ty wracasz do życia tu i teraz. Kiedy myśl […]
129.00 zł
Nie boję się swoich porażek
Nie boję się swoich porażek Przestajesz unikać działania z lęku, że się nie uda, i próbujesz, mimo że nie ma […]
129.00 zł
Nie boję się swoich sukcesów
Nie boję się swoich sukcesów Przestajesz podkopywać siebie tuż przed sukcesem i pozwalasz sobie na to, czego pragniesz. Kiedy boisz […]
129.00 zł
Nie boję się, że obleję egzaminy
Nie boję się, że obleję egzaminy Wchodzisz na egzamin spokojniejsza i masz dostęp do tego, co umiesz, zamiast pustki w […]
129.00 zł
Nie czuję już strachu przed przemocą
Nie czuję już strachu przed przemocą Lęk i ciągła czujność łagodnieją, a Ty odzyskujesz poczucie bezpieczeństwa we własnym ciele. Kiedy […]
129.00 zł
Nie czuję strachu przed utratą bliskich
Nie czuję strachu przed utratą bliskich Lęk, że stracisz kogoś bliskiego, przestaje zatruwać chwile, które z nim masz. Kiedy lęk […]
129.00 zł
Nie czuję strachu przed wymierzeniem kary
Nie czuję strachu przed wymierzeniem kary Przestajesz żyć w ciągłym poczuciu, że zaraz oberwiesz za błąd, i odzyskujesz wewnętrzny spokój. […]
129.00 zł
Nie czuję strachu, że choroba mnie pokona
Nie czuję strachu, że choroba mnie pokona Lęk o zdrowie przestaje rządzić Twoją głową, a Ty odzyskujesz spokój wobec swojego […]
129.00 zł
Nie muszę już porównywać się do innych
Nie muszę już porównywać się do innych Przestajesz mierzyć swoje życie cudzą miarką i wracasz do własnej. Kiedy cudze życie […]
129.00 zł
Nie szukam aprobaty u innych
Nie szukam aprobaty u innych Przestajesz potrzebować cudzego przyzwolenia, żeby czuć, że jesteś w porządku. Kiedy potrzebujesz cudzego „dobrze zrobiłaś” […]
129.00 zł
Nie użalam się nad sobą
Nie użalam się nad sobą Wychodzisz z poczucia krzywdy i bezradności i odzyskujesz sprawczość oraz spokój. Kiedy grzęźniesz w poczuciu […]
129.00 zł
Nie wyczekuję porażki
Nie wyczekuję porażki Przestajesz z góry zakładać, że się nie uda, i dajesz sobie szansę na powodzenie. Kiedy z góry […]
129.00 zł
Nikt nie odbiera mi godności
Nikt nie odbiera mi godności Strach przed ośmieszeniem przestaje Cię blokować, a Ty działasz mimo ryzyka wpadki. Kiedy strach przed […]
129.00 zł
Oczekuję dobrego
Oczekuję dobrego Zamiast szykować się na najgorsze, zaczynasz spodziewać się dobrego, bez naiwności. Kiedy z automatu szykujesz się na najgorsze […]
129.00 zł
Oddaję winę, która nie jest moja
Oddaję winę, która nie jest moja Sesja głosowa na poczucie winy za rzeczy, na które nie masz wpływu. Wsparcie w […]
129.00 zł
Odpoczywam każdej nocy
Odpoczywam każdej nocy Kładziesz się i nie zabierasz do łóżka całego jutra. Kiedy noc zamienia się w zamartwianie Kładziesz się […]
129.00 zł
Odzyskałam emocjonalny spokój
Odzyskałam emocjonalny spokój Emocja Cię uprzedza, a Ty odzyskujesz nad nią prowadzenie, zamiast dać się jej ponieść. Kiedy emocje biorą […]
129.00 zł
Odzyskuję radość życia
Odzyskuję radość życia Przygnębienie, które przygniata bez wyraźnego powodu, łagodnieje, a równowaga wraca. Kiedy przygnębienie przygniata bez powodu Przygniata Cię […]
129.00 zł
Odzyskuję siebie po nieodwzajemnionej miłości
Odzyskuję siebie po nieodwzajemnionej miłości Sesja głosowa wspierająca Cię przy bólu nieodwzajemnionego uczucia. Łagodna przestrzeń na przeżywanie emocji i powrót […]
129.00 zł
Osiągam równowagę po trudnych chwilach
Osiągam równowagę po trudnych chwilach Wsparcie, kiedy dochodzisz do ściany, pomaga ukoić układ nerwowy i odzyskać grunt pod nogami. Kiedy […]
129.00 zł
Potrafię mierzyć się z problemami
Potrafię mierzyć się z problemami Przestajesz uciekać od trudnych spraw i zaczynasz je rozwiązywać po kolei, ze spokojem. Kiedy odkładasz […]
129.00 zł
Potrafię odpuścić kontrolę
Potrafię odpuścić kontrolę Przestajesz musieć wszystko kontrolować i pozwalasz sobie odpuścić, bez lęku, że wszystko się zawali. Kiedy musisz mieć […]
129.00 zł
Potrafię odpuścić nadmierną czujność
Potrafię odpuścić nadmierną czujność Przestajesz stać na straży przez cały czas i pozwalasz sobie naprawdę odpuścić. Kiedy ciągle jesteś na […]
129.00 zł
Potrafię sobie radzić z krytyką
Potrafię sobie radzić z krytyką Przyjmujesz krytykę spokojniej, bez długiego rozpamiętywania, i oddzielasz cenną uwagę od zwykłego ataku. Kiedy krytyka […]
129.00 zł
Potrafię sobie radzić ze stresem
Potrafię sobie radzić ze stresem Zyskujesz własny sposób na radzenie sobie ze stresem, zamiast nosić napięcie całymi dniami. Kiedy stres […]
129.00 zł
Potrafię wyrażać emocje
Potrafię wyrażać emocje Mówisz, co czujesz, zamiast to w sobie dusić, aż samo wybuchnie. Kiedy wszystko trzymasz w środku Trzymasz […]
129.00 zł
Przełamałam własne blokady
Przełamałam własne blokady Rozbrajasz wewnętrzne blokady, które trzymają Cię w miejscu, i ruszasz w stronę tego, czego chcesz. Kiedy coś […]
129.00 zł
Przestałam denerwować się na zapas
Przestałam denerwować się na zapas Prowadzona sesja głosowa dla Ciebie, jeśli napięcie pojawia się jeszcze przed rozmową, spotkaniem lub innym […]
129.00 zł
Przeszłość jest za mną
Przeszłość jest za mną Przeszłość przestaje trzymać Cię za rękaw, a Ty żyjesz tym, co jest teraz. Kiedy przeszłość wciąż […]
129.00 zł
Przeżywam święta ze spokojem
Przeżywam święta ze spokojem Przechodzisz przez świąteczny młyn spokojniej, bez rozpadania się pod presją i oczekiwaniami. Kiedy święta bardziej męczą, […]
129.00 zł
Radzę sobie z trudnymi emocjami
Radzę sobie z trudnymi emocjami Rozładowujesz nagromadzone trudne emocje i wracasz do spokoju oraz równowagi w środku. Kiedy trudne emocje […]
129.00 zł